Amikor valaki
felbőszít vagy ingerel, könnyű csípőből tüzelni és később sajnálkozni.
Ahhoz,
hogy megtörd ezt a szokást, maradj éber, és figyeld önmagad, mielőtt reagálsz.
Bármi legyen az ok - egy nehéz kapcsolat, vagy egy érzelmileg felkavaró email,
- szánj egy percet a válaszod megfogalmazására, és jobban fogod érezni
magad.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése